| Health |

Želja za čokoladom je simptom nedostatka magnezija

Magnezij je neophodan za nekoliko stotina biokemijskih reakcija u tijelu, uključujući i one koje su povezane s opuštanjem. Kada ga nema dovoljno u organizmu, ljudi postaju razdražljivi, muče ih nesanica i visok krvni pritisak pa se organizam ne može opustiti. Iz ovih razloga se ljudi s nedostatkom magnezija privremeno bolje osjećaju bolje kada pojedu čokoladu koja ima opuštajući efekt.