3 znaka da trebate piti više vode

Voda regulira tjelesnu temperaturu i ključna je za održavanje rada bubrega. Kad uzmete gutljaj,tijelo točno zna gdje će raspršiti čestice vode jer će naše tijelo vodu upotrijebiti tamo gdje je najpotrebnije. » pročitaj više

Kakvu obuću ne trebate kupovati djeci

Dijete se rađa sa stopalom koje s donje strane ima debeli masni sloj, a što na prvim pregledima neki neiskusni pedijatri proglašavaju ravnim stopalima. Takva konfiguracija dječjeg stopala je najnormalnija jer je masni sloj ispod kože predviđen da štiti dublje slojeve od moguće povrede u najranijem periodu nakon što dijete prohoda pa sve do četvrte godine života. Zbog toga djeci nisu potrebni nikakvi ulošci. » pročitaj više

Masaža kao lijek

Doslovno preveden, kineski izraz za masažu bi glasio „pritišći i trljaj“, što upravo opisuje glavne tehnike: pritisak na duboko tkivo, zatim plitko površno trljanje, sve to naizmjenično. » pročitaj više

Sniženje u Zari počinje sutra – što kupiti?

Ovih dana svi su dućani, manje-više počeli sa sezonskim sniženjima i proljetna i ljetna odjeća i obuća je konačno na popustu. U slučaju da ste se pitali kada konačno počinje sniženje u Zari, odgovor je sutra, u četvrtak 21.6. i nadamo se da ste spremni. Ono što je najzanimljivije je da online sniženje počinje već večeras u 22 sata pa ćete neke stvarčice koje su vam dugo na "wish" listi već večeras moći kupiti po sniženim cijenama. Ukoliko pak nemate vremena previše istraživati po Zarinoj stranici ili aplikaciji mi vam donosimo preporuku nekih super komada. » pročitaj više

5 pravila za uspješan trening

Bliže nam se godišnji odmori u uskoro ćemo svi manje ili više uspješno paradirati po plaži u badiću. Naravno, teretane su prepune i trening je na vrhuncu jer svi želimo izgledati što je bolje moguće. » pročitaj više