Opće je poznato kako nije zdravo piti sokove, a poglavito ne gazirane sokove. Također, opće je poznato kako je voda najzdravije piće i kako bi većinom trebali konzumirati samo vodu. Osim dvije litre vode dnevno uredu je popiti i pola litre čaja ili nekog prirodno svježe iscijeđenog soka.
Sokovi su prepuni šećera i konzervansa što nikako nije dobro po naše zdravlje tako da bi sokove trebali izbjegavati u širokom luku no ipak ponekad je sasvim u redu popiti čašu soka. Na svijetu, vjerojatno, ne postoji osoba koja s vremena na vrijeme ne voli popiti čašu Coca Cole iako je ona vrlo nezdrava i može napraviti veliku štetu našem organizmu ako je konzumiramo u prevelikim količinama. Mi vam u nastavku otkrivamo je li bolje popiti pola litre obične Coca Cole ili pola litre Coca Cole Zero.
Postoje dvije razlike između obične Coca Cole i Coca Cole Zero. Prva razlika je kalorijska vrijednost. Coca Cola na pola litre ima 210 kalorija dok Coca Cola Zero ima 0 kalorija, a razlog tomu je druga najveća razlika odnosno vrsta zaslađivača. Obična Coca Cola u sebi sadrži šećer koji znamo da je vrlo štetan po naše zdravlje dok Coca Cola Zero sadrži umjetne zaslađivače koje naš organizam ne može apsorbirati pa je iz tog razloga njihova kalorijska vrijednost 0. No pojedine studije su pokazale štetni efekt umjetnih zaslađivač kada se radi o većim količinama.
Možemo zaključiti kako niti obična Coca Cola niti Coca Cola Zero nisu dobre po naše zdravlje stoga ih je bolje izbjegavati no kada nam dođe želja za spomenutim sokom možda je bolje popiti Coca Colu Zero zbog kalorijske vrijednosti no nemojte pretjerivati jer niti Coca Cola nije zdrava.
