Prehrana ima velik utjecaj na naše zdravlje. Ono što unosimo u svoj organizam uvelike može oblikovati ne samo vanjštinu našeg tijela nego i unutrašnjost. Unosimo li u naš organizam dobre namirnice i naše tijelo će biti dobro kako izgledom tako i zdravljem, ali i obrnuto. Loše namirnice loše će utjecati na naše tijelo i zdravlje. To najbolje znaju nutricionisti odnosno stručnjaci za prehranu koji su nam otkrili koje su to tri stvari koje oni apsolutno nikada ne konzumiraju.
1. Juha iz vrećice
Juhe iz vrećica prepune su masti i umjetnih pojačivača okusa.
2. Energetska pića
Energetska pića su prepuna šećera, kofeina i umjetnim aromama što dugoročno može imati štetne posljedice na srce i zdravlje drugih organa.
3. Margarin
Margarin nastaje industrijskom preradom biljnih ulja prilikom koje nastaju vrlo štetne masne kiseline, a koje povećavaju rizik od kardiovaskularnih bolesti.
