5 namirnica zbog kojih se ove zime ne morate bojati prehlade
Zima nam je uvelike stigla. Planine su se zabijelile, a temperature spustile ispod nule. Zimsku idilu ne volimo samo iz jednog razloga, a to su učestale prehlade. Zimi mnogi pate od grlobolje, začepljenog nosa i ostalih zdravstvenih poteškoća. Kako biste izbjegli silne prehlade potrebno je jačati imunitet. Imunitet se najbolje jača pomoću prehrane i baš vam iz tog razloga, u nastavku, otkrivamo namirnice pomoću kojih ćete ojačati vaš imunitet i ove zime nećete biti bolesni niti prehlađeni.1. Đumbir
Krenula je sezona mandarina: evo zašto ih je zdravo jesti
Nakon dugog toplog ljeta u kojem zaista možete birati koje voće želite jesti: lubenice, jagode, maline, smokve… Došla nam je jesen koja nije tako plodonosna kada je u pitanju voće no to nam niti malo ne smeta jer tu je nama omiljeno jesensko voće: mandarine.Obožavamo male kiselkasto slatke mandarine no osim što su prefine one su i prezdrave. U nastavku vam donosimo zašto je zdravo jesti mandarine.
