Imate želju no ne i motivaciju za vježnanje pa ta želja na kraju ostane samo želja jer ne nikada ne pokrenete već samo razmišljate o vježbanju. Ne brinite se mnogima je tako.
Najteže je pokrenuti se i početi vježbati za to je potrebno puno motivacije zato vam mi u nastavku otkrivamo sedam vrlo učinkovitih načina na koji se možete motivirati na vježbanje.
1. Napravite plan vježbanja. Upišite se u teretanu ili na željeni sport.
2. Kupite lijepu opremu za vježbanje u kojoj čete se osjećati odlično.
3. Počnite se zdravo hraniti.
4. Stvorite rutinu odnosno uvijek vježbajte u isto vrijeme.
5. Vježbajte uz omiljene pjesme.
6. Pronađite sport i vježbe koje volite.
7. Pratite svoj napredak jer napredak je vrlo motivirajuć.
