Novi trend u fitnessu s kojim možete potrošiti 1200 kalorija u sat vremena- Kangoo Jumps.
Kangoo Jumps su vježbe odskakanja protiv gravitacije. Karakterizira ih specijalna obuća - tzv. Kangoo Jumps rebound shoes ili Kangoo Jumps odskočne čizme - koje amortiziraju skokove i na taj način čuvaju zglobove te omogućavaju nezaboravan doživljaj skakanja kao na trampolinu.
Ovaj iznimno uzbudljiv način vježbanja predstavlja intenzivan i visoko motivacijski trening koji pokreće cijelo tijelo, povećava izdržljivost i tonus mišića te pozitivno utječe na kardiovaskularni sustav.
Kad koristite Kangoo Jumps odskočne čizme, u vježbanje se uključuje svaka stanica vašeg tijela. To znači da će se svi vaši mišići istovremeno oblikovati.
Dobrobiti koje nam pruža ovaj način vježbanja:
– Brzo i sigurno mršavljenje koje na prirodan način oblikuje tijelo, jača koštano-mišićni sustav i poboljšava omjer mišićnog i masnog tkiva;
– Poboljšava metabolizam u stanju mirovanja pa tijelo troši više kalorija satima nakon vježbanja;
– Jača srce i druge mišiće (da rade efikasnije), pospješuje perifernu cirkulaciju i smanjuje broj otkucaja srca u mirovanju;
– Prevenira kardiovaskularne probleme i pomaže u rehabilitaciji srčanih problema;
– Smanjuje pojavu osteoporoze i povećava gustoću kostiju te štiti zglobove od kroničnog umora uzrokovanog vježbanjem na tvrdim podlogama;
– Usporava atrofiju mišića u procesu starenja;
– Smanjuje bolove u vratu i leđima te druge bolove uzrokovane nedostatkom vježbanja;
– Pospješuje probavu tako što smanjuje probavne smetnje i želučane tegobe;
– Smanjuje umor i menstrualne bolove kod žena
Najbolje od svega je što Kangoo Jumps odskočne čizme pružaju sigurnost, otpor i niski odskok bez rizika od ozljeda koštano-mišićnog sustava te ih to čini jednim od najboljih aerobnih treninga ikad. Ovakav način vježbanja ima najvažniji element - jako je zabavno i zanimljivo što povećava šanse za kontinuirano vježbanja.
