Kava je mnogima od nas neizostavno polazište svakog dana. Jutro bez kave gotovo svima je apsolutno nezamislivo. Poneki je piju samo ujutro dok drugi bez nje ne mogu funkcionirati ni ostatak dana.
Osim što nas razbuđuje i diže nam energiju, za kavu mnogi tvrde kako je ona odličan saveznik u mršavljenju. Što zaista i jest istina, a mi vam u nastavku otkrivamo razloge:
1. Kofein smanjuje apetit, čime se postiže manji unos kalorija.
2. Kava stimulira mehanizam protiv nakupljanja masnog tkiva.
3. Kofein može povećati brzinu metabolizma za 5-10%.
4. Kava djeluje kao diuretik tako što izbacuje višak vode iz tijela.
5. Kofein podiže razinu energije i izdržljivosti što je odlično za bolji performans prilikom fizičkih aktivnosti.
