Kada je mršavljenje u pitanju sve se vrti oko broja kilograma. Svi željno očekuju vidjeti kako se brojka na vagi smanjuje no možda će vam biti lakše kada vam kažemo da vaga odnosno broj kilograma koji vam vaga pokazuje ne mora biti ispravan odraz vašeg napretka u mršavljenju.
Mi vam u nastavku otkrivamo četiri razloga zašto ne biste trebali slijepo vjerovati vagi i onome što vam ona pokazuje.
1. Tjelesna masa tijekom dana raste te navečer može biti veća čak za dva do tri kilograma.
2. Soli i šećeri koje ste tijekom dana unijeli u organizam zadržavaju vodu što u konačnici dovodi do veće brojke kila koje vam vaga pokazuje.
3. Vaga ne mjeri postotak masti u organizmu koji je ključan kada je mršavljenje u pitanju.
4. Na kilažu kroz dan utječe puno faktora kao što je probava, znojenje ili unos tekućine što uvelike može povećati brojku na vagi.
