Što smo radili prije You Tube-a? Pa, vjerojatno smo provodili puno manje vremena gledajući smiješne videe s mačkama, a što se tiče vježbanja - kupovali smo DVD vježbe. Danas, s druge strane, možete pronaći na stotine i tisuće treninga na internetu, ali kako znati koji od njih su ustvari i vrijedni pokušaja?
Za vas smo odabrali 9 naših najdražih online treninga koje i sami (ponekad) volimo upaliti. S ovim treninzima možete vježbati poput VS anđelice, isprobati slavni Body by Simone ili vježbati svoju guzu kao Kate Hudson. U nastavku pogledajte koje online treninge obožavamo i neka barem jedan od njih bude vaša novogodišnja odluka...
Za trening kod kuće vam ne treba puno opreme, ali ove 4 stvarčice uvijek je dobro imati pri ruci:
- podmetač
- bučice
- Bosu loptu
- loptu za pilates
