Kruh je većini nas guilty pleasure te ga je vrlo teško izbaciti iz prehrane. Iako ako držite do linije ili pazite na prehranu kako biste izgubili koji kilogram onda nikako nije pametno jesti kruh. Bilo bi ga najbolje u potpunosti izbaciti iz prehrane no to je vrlo teško.
Iz tog razloga vam donosimo recept za kruh koji možete jesti bez grižnje savjesti. Rijč je o keto kruhu bez ugljikohidrata. Recept smo vidjeli kod TikTok-erice Lidije Šeatović poznatije kao mylittlezagreb koji možete pogledati ovdje.
Recept za kruh zbog kojeg se nećete udebljati
Sastojci:
- 7 jaja
- 100 grama maslaca
- 30 grama kokosovog ulja
- 200 grama brašna od badema
- pola žličice ksantan gume
- pola žličice praška za pecivo
- pola žličice soli
Umutite 7 cijelih jaja. U njih dodajte maslac i kokosovo ulje. Ponovno sve dobro umutite. U smjesu stavite bademovo brašno. Miješajte dok se smjesa ne sjedini. U smjesu stavite ksantan gume, prašak za pecivo i sol. Pecite na 175 stupnjeva 40 minuta.
