Sve više ljudi je intolerantno na laktozu, a na tržištu su se pojavile mnoge zamijene za kravlje mlijeko koje mnogi ljudi ne podnose. Među ostalim tu se nalazi i zobeno mlijeko.
Zobeno mlijeko odlična je zamjena za kravlje mlijeko no nažalost je i dosta skuplje od kravljeg mlijeka. No to vam ne bi trebalo predstavljati problem jer, zobeno mlijeko, je vrlo jednostavno napraviti kod kuće. U nastavku možete saznati kako napraviti homemade zobeno mlijeko.
Kako napraviti zobeno mlijeko kod kuće?
Sastojci:
- 1 šalica zobenih pahuljica
- prstohvat soli
- 4 datulje ili malo meda
- 4 šalice vode
Sve sastojke dodajte u blender i dobro izmiksajte. Zatim je dobivenu smjesu potrebno procijediti kako bi odvojili tekućinu od smljevenih zobenih pahuljica. Smljevene zobene pahuljice možete ubaciti u smoothie i tako i njih iskoristiti.
