Svi oni koji paze na liniju znaju što znači craving za slatkim. Budući da su slastice vrlo često prepune šećera što ih čini vrlo nezdravima, one su najčešće i prave kalorijske bombe.
Naravno da si s vremena na vrijeme treba priuštiti i nešto ne tako povoljno za vaše zdravlje no danas ima toliko zdravih verzija slastica koje nam omogućuju da ujedno i pazimo na zdravlje i uživamo u čarima slatkoga.
Sastojci:
- 6 banana
- Kikiriki maslac
- Kakao prah
- Čokolada
Kako napraviti zdrave čokoladne brownie?
Banane je potrebno dobro zgnječiti zatim je u njih potrebno dodati šalicu kikiriki maslaca, pola šalice kakao praha i pola šalice nasjeckane crne čokolade. Sve zajedno dobro promiješajte dok se ne sjedini. Smjesu stavite u protvan za pečenje koji ste prethodno obložili papirom za pečenje. Brownie pecite na 180 stupnjeva 17 do 20 minuta.
