Tortilje volimo jesti u različitim kombinacijama: s povrćem, mesom šunkom, sirom… Iako se tortilje smatraju zdravim i niskokaloričnim obrokom ipak one kupovne i nisu najzdravija opcija budući da su prepune aditiva i konzervansa. Zato vam mi u nastavku donoismo recept za niskokalorične i zdrave tortilje od samo dva sastojaka.
Recept za niskokalorične i zdrave tortilje
Sastojci:
- dvije šake špinata
- jedno jaje
Špinat i jaje izblendajte u blenderu. Ispecite na jako zagrijanoj tavi poput palačinke. Navedena količina dovoljna je za jednu tortilju.
