Nije rijedak slučaj da se ljudi ujutro bude umorni, da nisu produktivni i da bi samo htjeli ostati duže u krevetu, ali postoji način da započnete dan bez stresa.
Nedavno provedeno istraživanje je pokazalo da ljudi koji redovno spremaju krevet lakše ustanu ujutro, ali i da se bude bez alarma.
Osobe koje redovno spremaju krevet se smatraju društvenim osobama koje imaju puno samopouzdanja. S druge strane, ljudi koji ne spremaju krevet su čista suprotnost: stidljivi su i lako mijenjaju raspoloženje.
No, to bi se moglo promijeniti ako počnete spremati krevet. Za početak, bit ćete smireniji i spremniji da se suočite sa svim izazovima koje vam dan donosi.
Ako izdvojite dvije minute na početku dana kako biste spremili krevet, čak i ako ne uradite ništa drugo tijekom dana, uradili ste tu jednu stvar. Spremanje kreveta vam neće izliječiti anksioznost ili depresiju, ali je to jednostavan korak koji možete poduzeti kako biste imali osjećaj bolje kontrole nad svojom svakodnevicom. Neka to bude vaša mala pobjeda kojom ćete započeti dan.
