Jedan od najboljih načina za opuštanje nakon dana sigurno je mirisna kupka.
Osim što djeluju opuštajuće, kupke imaju i terapeutski učinak.
Naime, kupke pomažu kod boli u mišićima te imaju brojna druga ljekovita svojstva, a pripremiti ih možete s raznim kupovnim pjenušavim kupkama i kuglama, ali i s prirodnim sastojcima poput lavande, biljnih i eteričnih ulja, gline, morskih soli, mlijeka, cvijeća, meda…
Prije kupke napravite piling tijela kako bi uklonili mrtve stanice kože i vodite računa o temperaturi vode, idealna je ona između 35 i 37 stupnjeva.
Nakon kupke koristite nježni ručnik, tapkajte ne vucite te jednom kada u potpunosti osušite kožu nanesite hranjiva ulja ili losione za tijelo, koji će vašu kožu održati zdravom, elastičnom i mladom.
Mogućnosti je bezbroj, samo se morate odlučiti kakvu kupku želite, a mi vam nosimo 3 prijedloga za luksuzne kupke koje će djelovati kao pravi spa tretman u ovo doba kada nipošto ne biste smjeli izlaziti iz svoga doma.
Kupka s lavandom
Lavanda se koristi već tisućama godina, čak su i stari Grci u svoje kupke dodavali lavandino ulje znajući za njezina ljekovita svojstava.
Naime, lavanda ima pozitivan učinak na akne, masnu kožu, dermatitis, bronhitis, glavobolje, modrice, opekotine, ubrzava regeneraciju tkiva, liječi depresiju i anksioznost te ima antiseptička i antibakterijska svojstva, smiruje, opušta, uklanja osjećaj napetosti i još mnogo toga, a uz sve to divno miriše.
Kupka od zelenog čaja
Kineska narodna medicina vjerovala je kako zeleni čaj liječi gotovo sve bolesti i jača imunitet.
Zeleni čaj pomaže u rješavanju glavobolje i zubobolje, sjajan je za ten, liječi akne, poznat je po snažnim anti- age svojstvima, sadrži prirodne antioksidanse koji pomažu u detoksikaciji tijela, vitamine, minerale, ima antibakterijska i mnoga druga svojstva.
Kupka s morskim solima
Zbog svojih čudotvornih sastojaka morska sol nezaobilazna je za njegu kože, čak se i Kleopatra redovito kupala u Mrtvom moru koje je posebno bogato solima koje obiluju raznim mineralima.
Između više od osamdeset različitih minerala morska sol sadrži kalciji, natriji, magneziji, jod željezo te ima relaksirajući učinak na mišiće, blagotvorna je kod raznih kožnih alergija, a minerali iz soli imaju jako dobar učinak na kožu pa ona ostaje meka, sjajna i baršunasta.
Morska sol također posjeduje anti-age i anticelulitno djelovanje te djeluje i kao prirodni piling kože.
