Svatko od nas spava na svoj način i ni za što ga ne bi mijenjao. Ali jedna navika može biti vrlo opasna - spavanje otvorenih usta.
Spavanje otvorenih usta može ostaviti ozbiljne zdravstvene posljedice.
Naime, strujanje zraka među zubima može prouzrokovati isušivanje pljuvačke koja je inače zaštita zubima. Sve to može imati isti negativan efekt kao i gazirana pića. Također, manjak pljuvačke može izazvati i neugodan zadah.
A ako ste dovoljno spavali, a i dalje se osjećate pospano i umorno, uzrok također može biti u spavanju otvorenih usta. Tako je manji dotok kisika u pluća, što uzrokuje osjećaj umora i iscrpljenosti.
Popratni efekt svega toga mogu biti i isušene i ispucale usne, a spavanje otvorenih usta može uzrokovati i abnormalno gutanje. Naime, kada su vam usta suha, vjerojatno ćete pritisnuti jezik naprijed da gutate umjesto da zatvorite usta.
