Zdrava prehrana postala je trend u cijelom svijetu. Sve više i više ljudi se pokušava zdravo hraniti.
Zdrava prehrana nije bitna samo zbog dobrog izgleda već prvenstveno zbog zdravlja. Hrana odnosno ono što unosite u svoje tijelo uvelike utječe na vaše zdravlje i baš je zato važno da obratite pozornost na hranu koju jedete.
postoje namirnice koje važe za zdrave no u velikoj kolčini one ustvari mogu biti loše po vaše zdravlje i zato vam mi otkrivamo namirnice za koje pogrešno mislite da je zdrava.
1. Tuna
Tuna u sebi sadrži živu odnosno opasan metal koji može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme.
2. Sušeno voće
Sušeno voće je puno fungicida i sumporovog dioksida, a često ima i dodane šećere.
3. Margarin
Margarin sadrži trans-masti, opasne konzervanse i obilje polinezasićenih masnih kiselina.
4. Voćni jogurt
Voćni jogurt, za razliku od običnog jogurta, je prepun umjetnih sladila, šećera i kaloričnih aditiva.
