Otkrivamo vam koje namirnice vam mogu pomoći u boljoj koncentraciji i lakšem učenju

| Health |

Koje namirnice mogu pospješiti vašu koncentraciju i pamćenje pa samim time i učenje?

Ljetu se bliži kraj što znači samo jedan početak ispitnih rokova na fakultetima, ali i početak kako školske godine tako i nove akademske godine.
Svi oni koji trebaju učiti znaju kako to ponekad zna biti veoma teško. Za kvalitetno učenje potrebna vam je motivacija, ali i koncentracija.
Mi vam u nastavku otkrivamo koje vam to namirnice mogu pomoći pospješiti koncentraciju i pamćenje pa samim time i olakšati učenje.

Koje namirnice mogu pospješiti vašu koncentraciju i pamćenje pa samim time i učenje?

1. Avokado
2. Tamna čokolada
3. Celer
4. Plava riba
5. Bobičasto voće
6. Jaja
7. Orašasti plodovi
8. Kava