Jesen nam je stigla, a s njom nije stiglo samo hladno vrijeme već i razne prehlade i gripe. Odrasle osobe prosječno imaju jednu do dvije prehlade godišnje, a kako bi ove zime izbjegli prehladu mnogi vjeruju kako im upravo konzumacija češnjaka može pomoći u tome.
U narodu se vjeruje da je češnjak koristan ne samo za liječenje prehlade već i za sprječavanje razvoja iste. Češnjak se već tradicionalno uzima kao lijek za razne bolesti, a jesu li priče o ljekovitom češnjaku samo mit ili ipak postoje i dokazi o antibakterijskim i antivirusnim svojstvima češnjaka saznajte u nastavku.
Pojedina istraživanja pokazala su kako češnjak zaista ima antibakterijska i antivirusna svojstvima.
Češnjak je zaista povezan s jačanjem imuniteta i smanjenjem duljine prehlade, a ima i protuupalno djelovanje. Stoga želite li ove zime izbjeći gripu i prehladu u što većoj količini počnite konzumirati češnjak. Ukomponirajte ga u svoju kuhinju jer osim što je zdrav, on jelima daje fenomenalan okus.
