Hrana je nama ono što je automobilima gorivo, ona nas pokreće i ona je ta koja nam daje energiju. Kako bi imali što više energije, kako bi bili što produktivniji, kako bi se što bolje osjećali u vlastitom tijelu bitno je organizam nahraniti hranjivim nutrijentima.
Ne biste vjerovali, ali pojedina hrana može stvoriti ovisnost. Ono što stvara ovisnost je razina šećera i masti koja izaziva ugodu u našem mozgu. Ovisnost o hrani jednako je opasana baš kao i svaka druga ovisnost. U nastavku saznajte koje namirnice vrlo lako mogu stvoriti ovisnost.
1. Čips
2. Čokolada
3. Pomfrit
4. Pizza
5. Sladoled
