Ove subote odnosno nedjelje došlo je do promjene sata odnosno do zimskog računanja vremena jer su se kazaljke pomakle za jedan sat unazad.
Zimsko računanje vremena sa sobom nam donosi manje sunčanih sati odnosno manje dana, a više mraka. Može li zimsko računanje vremena zaosta utjecati na vaše psihičko stanje saznajte u nastavku.
Znanstveno je dokazano kako promjena sata odnosno zimsko računanje vremena može dovesti do toga da ljudi osjećaju 11% više simptoma depresije. Budući da u zimskom računanju vremena ima manje sunčanih sati to automatski znači i manjak vitamina D što može prouzrokovati gore raspoloženje, bol u kostima i mišićima, glavobolju.
Osjećate li se loše probajte se ustati što ranije kako biste iskoristili što više dnevne svjetlosti i sunčevih zraka.
