Maženje ima isti učinak kao i čaša vina

| Health |

 

Instagram/ @tammyhembrow

Maženje je prirodni analgetik.

Parovi koji se često maze su zdraviji, sretniji i smireniji od onih kojima je to rijetkost.

Istraživanja pokazuju da se tijekom maženja ubrzano luči hormon oksitocin koji nas čini sretnijima i smanjuje bolove. I najjača glavobolja se može umiriti dodirom, dok kod nekih ljudi bol potpuno nestaje poslije četiri sata.

Stručnjaci tvrde da maženje stimulira parasimpatički sistem, odgovoran za opuštanje.U tom trenutku se, osim oksitocina, ispuštaju serotonin i dopamin, a oni potiču dobro raspoloženje i jačaju imunitet.

Maženje, poput čaše-dvije vina, pojačava našu velikodušnost i suosjećajnost. Opuštajući nas, čini nas boljim i empatičnijim. Osim toga, smanjuje nam osjećaj straha.

Stručnjaci podsjećaju i na prednosti maženja pred san, jer ono smanjuje stres, a što smo manje napeti, bolje ćemo i duže spavati.