Kihanje i začepljen nos su neminovni pratioci prehlade, ali i ozbiljnije respiratorne infekcije.
Kihanje otežava normalnu komunikaciju, a začepljen nos znatno otežava disanje, posebice noću i može izazvati upalu grla, kao i pojavu bakterija.
Da biste se brže oporavili, donosimo vam nekoliko učinkovitih biljnih recepata.
Protiv prehlade
Skuhajte glavicu crnog luka u vodi i pojedite je prije spavanja.
Ispiranje nosa i grla
Pola žlice kamilice i pola žlice kadulje prelijte šalicom ključale vode. Ostavite da odstoji 10 minuta. Čajem ispirajte nos i grlo, a zatim ga i popijte.
Za olakšano disanje
Tri grama korijena bijelog sljezapoparite decilitrom vode. Ostavite da odstoji dva sata. Ispirajte nosnu šupljinu ušmrkavanjem.
