Kako prepoznati simptome usporenog metabolizma?

| Health |

 

Pixabay

Metabolizam čini grupa kemijskih procesa koji utječu na sposobnost tijela da masti, šećere i proteine pretvara u energiju.

Puno ljudi ima problem s metabolizmom, posebice zimi kada se svi manje bave sportom i sličnim aktivnostima.

Brz metabolizam efikasnije proizvodi energiju, a spor metabolizam to skoro pa i ne radi - što rezultira gomilanjem kilograma.

Osim običnih, postoje i netipični simptomi usporenog metabolizma.

Na listu tipičnih simptoma spadaju: višak kilograma, manjak libida, vrtoglavica, drhtavica, grčevi, slabost u mišićima, suhe oči i promuklost.

Netipični su : hladne noge i ruke, nesanica, usporenost pokreta, govora i misli, trnci u rukama i nogama, suha koža, otežano gutanje, gubitak apetita, glavobolja, opadanje kose i dlačica, bolovi u mišićima i zglobovima, zatvor i slab imunitet.