Biljni čajevi jedan su od najzdravijih napitaka izuzev vode. Vrući čajevi nas zimi griju, a za ljetnu varijantu ih možemo rashladiti s par kockica leda. Različite vrste čajeva imaju različite benefite na zdravlje. U nastavku vam donosimo koji čaj ima kakav utjecaj na zdravlje.
1. Zeleni čaj
Zeleni čaj pospješit će vitalnost vašeg organizma te će vam dati dodatnu energiju. Ujutro na tašte ga je odlično popiti kako bi vam ubrzao probavu.
2. Kamilica
Kamilica na naš organizam djeluje vrlo smirujuće. Osim što ćete zbog nje lakše zaspati i imati bolji san ona ima i protuupalna svojstva koja su odgovorna za smirivanje upala.
3. Kopriva
Čaj od koprive je odlično piti kada želite izbaciti višak vode iz sebe jer kopriva djeluje kao blagi diuretik. Također odličan je prirodni lijek za liječenje upala mjehura.
4. Kadulja
Kadulja je ljekovita biljka čiji čaj je dobro piti u menopauzi, kod menstrualnih problema, probavnog sustava, ali i pretjeranog znojenja.
5. Menta
Imate li problema s nadutosti upravo bi čaj od mente mogao biti rješenje za vaše probleme.
