Mogli bismo reći kako smo ovoga tjedna svjedočili prvom valu hladnoće ove zime. Vjerojatno iz tog razloga su svi bolesni. Bolno grlo, glavobolja, začepljen nos i kašalj, sve su to simptomi s kojima se gotovo svi suočavamo ovih dana.
Prehlada je zimi uobičajena stvar no vrlo je iritantna i želimo da što prije prođe. Baš vam zato donosimo 3 savjeta zbog kojih će vam prehlada brže proći.
1. Hidratacija
Velike količine vode su nezaobilazne želite li da vam prehlada brže prođe. U obzir osim vode dolaze i čajevi kao i juhe.
2. Mirovanje
Ako ste u mogućnosti ostanite u kući na toplome. Ležite i odmarajte kako bi se organizam što prije oporavio.
3. Imunitet
Imunitet je must have kada je u pitanju oružje protiv bolesti i prehlada. Kako bi se vaš organizam uspio izboriti protiv bolesti i prehlada potrebno je puno vitamina koje možete unijeti kroz voće i povrće, ali i razne dodatke prehrani.
