U vrijeme kada svijetom hara virus opasan po život i kada prelazimo iz zime u proljeće, iznimno je važno njegovati svoje tijelo.
Svima nam je već dobro poznato da je za snažan imunitet važna tjelovježba i ispravna prehrana i koja će stimulirati naš imunološki sustav i pomoći mu u borbi protiv bakterija, virusa i ostalih štetnih agenasa koje neposredno ili posredno unosimo u svoj organizam.
Vitaminska bomba jedan je od sigurnih načina da u svoj organizam unesete prijeko potrebne nutrijente i neophodne vitamine i minerale iz prirodnih izvora.
U nastavku pronađite recept za detoks bombu koja će vam pomoći očistiti organizam od toksina.
Sastojci za dvije osobe:
Mladi špinat
Jedna banana
Jedna očišćena zelena jabuka
Jedna polovina zrelog avokada
Sok od jedne naranče
Sirovi badem ili indijski oraščići (2 žlice)
Priprema:
Sve sastojke ubacite u blender i dobro izmiksajte, sve dok se ne napravi ujednačena tekućina.
Popijte odmah po završetku pripreme, jer vitamini iz tretiranog voća, prema riječima stručnjaka, svakom minutom gube na svojoj hranljivoj vrijednosti.
Potrudite se ovaj napitak ispijati svakoga dana, a on vam može poslužiti i umjesto obroka ili kao užina.
