8 namirnica koje će vam pomoći očistiti pluća od toksina

| Health |

Pluća su važan dio respiratornog sustava i nikada ne odmaraju pa je izuzetno važno održati njihovo zdravlje.

Povremeno je dobro očistiti svoja pluća, neovisno o tome jeste li pušač ili ne jer to potiče detoksikaciju cijelog organizma i olakšava disanje.

Osim toga, čišćenje pluća smanjuje upalne procese u tijelu, vraća snagu, poboljšava cirkulaciju i pomlađuje.

Usvajanjem redovnih životnih navika, vježbanjem i zdravom prehranom sebi ćete olakšati disanje te izbjeći respiratorne probleme.

U nastavku vam donosimo 8 namirnica koje imaju blagotvoran učinak na pluća.

  1. Grejp
  2. Đumbir
  3. Brazilski oraščići
  4. Luk
  5. Biljni čaj
  6. Sok od mrkve
  7. Sok od brusnice
  8. Sok od ananasa