Instagram je najpopularnija aplikacija današnjice.
Svi ga koristimo na dnevnoj bazi, no jeste li se ikada zapitali da li je količina vremena koje provodite na Instagramu zdrava? Društveni mediji mogu negativno utjecati na naše odnose, pa čak i uzrokovati disocijaciju od društva.
Iako se još ne može dijagnosticirati da li je netko ovisan o društvenim medijima, prekomjerna upotreba društvenih mreža je stvaran problem našeg društva. Ljudi imaju tendenciju prema zgrabiti svoj mobilni telefon čim se probude znajući da to negativno utječe na njihovo zdravlje.
Pitanje je kada društveni mediji prelaze iz hobija u nezdravu ovisnost? Ako se identificirate s jednom ili više dolje navedenih izjava, možda je vrijeme da promijenite način na koji sudjelujete na društvenim mrežama.
Ovo su znakovi da je vaša upotreba Instagrama i drugih društvenih mreža nezdrava i zabrinjavajuća.
Postavljate storyje u ranim jutarnjim satima
Ako odlazite na Instagram za objavljivanje ili provjeru sadržaja kada većina ljudi obično spava to je znak da društveni mediji utječu na vašu zdravu dnevnu rutinu.
Ako bi vam netko pokazao očigledno uređenu sliku vas bi ste li se prepoznali?
Svi dodajemo neki filter ili u photoshopu uklonimo poneki nedostatak na licu, ali neki ljudi pretjeruju. Kada bi vam neko pokazao očigledno pretjerano uređenu sliku vas na kojoj uopće ne ličite na sebe biste li se prepoznali? Ako je vaš odgovor da, imate problem. ako provodite više od 10 minuta usavršavajući sve svoje nedostatke do tih razmjera da više ne ličite na sebe vaša opsesija društvenim mrežama nije zdrava.
Gubite san zbog društvenih mreža
Imate učestale promjene raspoloženja koje ljudi iz vaše okoline primjećuju. Niste u mogućnosti koncentrati se na poslu te kasnite jer se ne možete probuditi na vrijeme i sve zbog toga što u večernjim satima, umjesto da spavate ,vi skrolate Instagramom. Imate problem.
Dosadno vam je osim ako ste na telefonu
Snimanje sebe za gram ili praćenje nečijeg dana kroz storyje utječe na vaše svakodnevne interakcije.
Pratite sve komentare i lajkove ljudi koje folujete
Zabrinutost zbog toga tko je što lajkao i kome je stavio komentar veliki je problem koji pokazuje da ste opsjednuti Instagramom. Lajkovi i komentari nisu mjera koliko ste voljeni ili prihvaćeni u društvu.
