Datulje su voće koje se premalo koristi u prehrani, a jako je hranjivo i bogato mnogim vitaminima koji su korisni za naše zdravlje.
Bez obzira na to koju vrstu datulja konzumirate, vaš organizam će vam biti zahvalan.
Donosimo vam 5 razloga zašto trebate jesti datulje:
Ublažavaju bol
Datulje sadrže magnezij koji ublažava bolove. Također smanjuju rizik od srčanih bolesti i artritisa.
Alergije
Sadrže veliki broj organskog sumpora koji je jako koristan za naše zdravlje, uključujući i smanjenje alergijskih reakcija.
Poboljšavaju probavu
Korisne su protiv zatvora i drugih probavnih smetnji.
Trudnoća
Datulje olakšavaju porođaj. Testiranja pokazuju da su žene koje su jele datulje u trudnoći imale lakši porođaj.
Visok krvni tlak
Magnezij u datuljama snižava krvni tlak, a kalij je odličan za krvotok.
