Niti jedan neugodan miris nije ugodan, a kamoli neugodan miris iz ustiju odnosno zadah. Kada je riječ o zadahu najbitnija stvar je higijena usne šupljine no veliki utjecaj na zadah ima i prehrana.
Kako nikada ne biste imali zadah, u nastavku, vam otkrivamo 5 jednostavnih trikova.
1. Nakon pranja zubiju, pastu za zube nemojte ispirati vodom već e samo ispljunite.
2. Koristite soft četkice kako vam se zubno meso ne bi oštetilo i upalilo.
3. Kada perete zube uvijek operite jezik. Postoje i čistači za jezik no jezik uvijek možete oprati i četkicom za zube.
4. Vodica za ispiranje usta je must have kada je u pitanju rješavanje lošeg zadaha.
5. Uvijek sa sobom imajte žvake čiji okus dugo traje.
