Kada bi pitali koje je najdraže jelo mislimo kako bi većina odgovorila kako je pizza njihovo omiljeno jelo. Postoji li uopće osoba koja ne voli pizzu? Mislimo da ne.
No iako je pizza omiljeno jelo mnogima ipak vam na jelovniku ne bi trebala biti prečesto. Pizza je nutritivno vrlo nezdrava stoga ju je potrebno izbjegavati. Normalno da se nekada možete počastiti omiljenom pizzom no neka to ne bude prečesto.
Mi vam u nastavku otkrivamo glavne razloge zašto pizza na vašem jelovniku ne bi trebala biti prečesto odnosno zašto je pizza nezdrava.
1. Povećava glad
Pizza je jako siromašna vlaknima, a upravo nas vlakna drže sitima stoga će vas pizza zasititi samo trenutno te čete vrlo ubrzo ponovno osjetiti glad.
2. Pogoršava probavu
Velike količine masti i ugljikohidrata dovode do nadutosti i zatvora.
3. Uzrokuje debljanje
Pizza je visokokalorično jelo koje ima visoki glikemijski indeks stoga česta konzumacija uzrokuje nastajanje masnih naslaga.
4. Uzrokuje bolesti srca
Pizze su masne i vrlo slane što je vrlo štetno za naš kardio-vaskularni sustav, a prevelika konzumacija istih može dovesti do bolesti srca i kardio-vaskularnih problema.
