Gazirana voda čini vas debljima

| Lifestyle |

Instgaram / @romeestrijd

Izgleda da smo nešto ipak krivo radili, jer prema novoj studiji gazirana voda itekako utječe na našu kilaži, a donosimo vam i razlog zašto je to tako.

Gazirana voda prema najnovijim podacima utječe na ravnotežu hormona i uzorkuje osjećaj gladi. Stručnjaci za prehranu nalažu kako bi svi trebali piti između 2 do 3 litre vode dnevno. Tu informaciju slušamo iz dana u dan i jasno nam je da nas voda neće udebljati već suprotno, pomoću će nam u skidanju kilograma.

Mnogi od nas ipak preferiraju gaziranu mineralnu vodu te nismo vidjeli nikakav problem u uživanju i hidrataciji u njoj.

Međutim, čini se da će se to promijeniti. Palestinski istraživači sa Sveučilišta Birzeit u Ramallahu, otkrili su da ugljični dioksid u gaziranoj vodi ima utjecaj na ravnotežu hormona, osobito hormon ghrelin. Taj hormon ujedno se naziva i hormonom gladi tj. on je zaslužan za povećan osjećaj gladi. Ali kao da već to nije dovoljno loše, već i naša jetra također pohranjuje više masnoća zbog prekomjernog unosa CO2.

Sada znamo da s gaziranom vodom trebamo postupati oprezno te kontrolirati njezin unos.