Veličina grudi utječe na trening

| Fit |

Instagram/ @emilysears

Žene s velikim grudima imaju opravdan izgovor za izbjegavanje odlaska u teretanu.

Prema najnovijem australijskom istraživanju, objavljenom u američkom časopisu „ Znanost i medicina u sportu“, koje je obuhvatilo 355 žena, utvrđena je veza između veličine grudi i količine vježbi koje ispitanice rade.

Zaključeno je da se žene s jako velikim i velikim grudima manje bave sportom od onih sa srednjom i manjom veličinom. Razlog je što se, bez obzira na to koliko dobar grudnjak koriste, njihove grudi prilikom vježbi pomjeraju te uzrokuju bol tijekom i poslije treninga.

Rješenje je koristiti dva grudnjaka, jedan preko drugog te birati vježbe poput pilatesa, plivanja i aerobika u vodi, a izbjegavati trčanje i slično.