Trening kod kuće za koji trebate odvojiti samo pola sata

| Fit |

Trening kod kuće je savršen izbor kad ne možete pronaći vrijeme za odlazak u teretanu, a mi smo pronašli učinkoviti trening koji traje samo pola sata.

Najbolji način da istopite masne naslage je odlazak u teretanu, na grupni trening ili individualni rad s trenerom, ali ako za to nemate vremena, ništa manje efikasan neće biti ni redovan trening u udobnosti vašeg doma.

Jedna od osnovnih prednosti treninga kod kuće je što sami birate doba dana kada ćete vježbati u odnosu na svoje obaveze. Uz to ćete i uštedjeti jer nećete uzalud plaćati treninge u teretani.

Donosimo vam primjer učinkovitog treninga kod kuće za koji ćete trebati izdvojiti samo pola sata dnevno.

30 Min Full Body Workout to BURN FAT & GET ABS + Toned Legs | FREE WORKOUT PROGRAM