Celulit je ženski neprijatelj no. 1. On postaje posebice vidljiv na plaži kada smo u kupaćem kostimu i baš ga se zato svi žele riješiti prije odlaska na more. Ono što će vam najviše pomoći pri uklanjanju "narančine kore" odnosno celulita je redoviti trening, puno tekućine, masaže, ali prvenstveno zdrava prehrana.
Zdrava prehrana je ključna kako kod gubljenja kilograma tako i kod rješavanja celulita. Čak postoje i određene namirnice koje se preporučuju osobama koje se žele riješiti celulita. U nastavku vam otkrivamo koje su to namirnice.
1. Naranče
Za uklanjanje "narančine kore" odlične su upravo naranče. Naranče su prepune vitamina C zbog kojeg doprinose zdravlju kože, sadrže i metoksilirane bioflavonoide koji poboljšavaju cirkulaciju krvi.
2. Zeleni čaj
Zeleni čaj se često promovira kao namirnica koja pomaže u rješavanju nakupljenih kilograma, ali i celulita razlog tomu je sposobnost zelenog čaja da ubrzava metabolizam.
3. Cimet
Jedan od najomiljenijih začina, cimet, poboljšava cirkulaciju i stimulira eliminaciju toksina iz tijela.
4. Ananas
Ananas je pun vode i vlakana što stimulira rad bubrega i crijeva te sadrži brojne enzime koji pomažu u izlučivanju toksina iz organizma te potiču bolju cirkulaciju.
5. Cjelovite žitarice
Osim što nas dugo drže sitima, cjelovite žitarice, sadrže antioksidanse koji pomažu tijelu u izbacivanju toksina te se tako također bore protiv celulita.
