Previše masnoće na području trbuha se smatra iznimno opasnom za zdravlje srca, a osim toga je mnogima najgora noćna mora.
Salo na trbuhu može povećati rizik od nekih kroničnih bolesti, pojačava upale i oslobađa hormone po imenu adipokini koji loše utječu na rad jetre.
U nastavku vam donosimo neke od najčešćih razloga zašto skupljate masne naslage u području trbuha.
Genetika
Ne možemo govoriti o tjelesnoj građi, a da ne spomenemo genetiku.
Ako su članovi vaše obitelji skloni skupljanju masnih naslaga u području trbuha, i vi biste trebali biti oprezni. Pazite što jedete i redovito vježbajte.
Sindrom policističnih jajnika
Sindrom policističnih jajnika uvijek je popraćen povećanim testosteronom.
U pitanju je hormonski poremećaj koji je čest kod žena, a povećana razina testosterona može uzrokovati taj tipično muški način nakupljanja sala oko trbuha.
Industrijski proizvedena hrana
U svim većim supermarketima možemo pronaći gotovu hranu, koja može uzrokovati upale u organizmu. Trebali bi obratiti pažnju na hranu koja je napravljena sa zaslađivačima s visokim udjelom fruktoze kao što je kukuruzni sirup. Riječ je o transmastima koje nalazimo gotovo u svim industrijskim keksima i kolačima, a koje mogu uzrokovati upale u tijelu koje stvaraju inzulinsku preosjetljivost i skupljanje sala oko trbuha.
Stres
Stres je u današnje vrijeme postao svakodnevna pojava koja loše utječe na naše zdravlje.
Velik broj nutricionista smatra da je stres jedan od glavnih razloga nakupljanja masnih naslaga u području trbuha.
