Uskršnjim praznicima je došao kraj što znači samo jedno: krajnje je vrijeme da počnete paziti na prehranu kako biste mogli imati lijepu liniju za nadolazeće ljeto. Da bi vaša linija ovoga ljeta bila onakva kakvu želite imati bitno je biti u kalorijskom deficitu. Kako biste uspjeli biti u kalorijskom deficitu bez gladovanja važno je konzumirati niskokalorične namirnice s velikim volumenom koji će vas dugo držati sitima. U nastavku vam otkrivamo 10 namirnica koje imaju skoro 0 kalorija i koje možete jesti u neograničenim količinama.
1. Jagode (na 100 grama imaju 32 kalorije)
2. Paprike (na 100 grama imaju 20 kalorija)
3. Svježi krastavac (na 100 grama imaju 15 kalorija)
4. Rajčica (na 100 grama imaju 18 kalorija)
5. Borovnica (na 100 grama imaju 57 kalorija)
6. Gljive (na 100 grama imaju 22 kalorije)
7. Kiseli krastavac (na 100 grama imaju 12 kalorija)
8. Bistra juha (na 100 grama ima 36 kalorija)
9. Brokula (na 100 grama ima 34 kalorija)
10. Špinat (na 100 grama ima 23 kalorije)
