Iako toga često nismo svjesni, naša privlačnost zapravo se temelji na osjećaju samouvjerenosti.
Vaše samopouzdanje je izvor vašeg sjaja i ljepote. Tu ljepotu ćete postići kada dobro upoznate sebe i postanete zadovoljne same sobom.
Donosimo vam 3 savjeta da se sjajno osjećate u svojoj koži:
Prisjetite se trenutaka u kojima ste se osjećali samouvjereno
Kada se sjetite koliko ste snažni bili u nekim situacijama u životu, postajete motivirani da svaku borbu dovedete do kraja. Ove misli pomoći će vam da pred svaki važan događaj u životu u sebi pronađete dodatnu motivaciju, a to je dragocjen događaj.
Govorite o sebi naglas
Istraživanja su otkrila da osobe s visokim samopouzdanjem, uspješne na svim životnim poljima, glasno pričaju sa sobom. Pokažite sebi da cijenite svoj trud, rad i uspjeh, u tom trenutku postajete sebi najveća podrška.
Hodajte uzdignute glave
Osobe koje hodaju uzdignute glave i imaju dobro držanje, ostavljaju o sebi dojam samouvjerene osobe koja zna što sve može. Uz to, istraživanja su pokazala da pravilno držanje smanjuje lučenje kortizola, a na taj način smanjuje osjećaj nesigurnosti i straha koji povremeno osjeća svaka od nas.
