Iako je kalendarski došlo ljeto i iako su dani sparni i vrući, a veliki broj Hrvata iskoristio je neradne dane za spajanje dana i kreiranje kratkih godišnjih odmora, zbog nestabilnog vremena i kiša nisu još uvijek došli dana kada u potpunosti uživamo u suncu no to ne znači da trebamo zaboraviti na svoju kožu koja treba i određenu pripremu prije odlaska na odmor. A i ljetni odmori i ekstra sunčani dani su tu iza ugla, a možda u nekim dijelovima Hrvatske u njima već uživaju. Bilo kako bilo, i neovisno hoćete li već ova četiri dana provesti na nekoj plaži ili je vrijeme za vaše sunčanje i kupanje tek u kolovozu, a produženi vikend ćete provesti u gradu, bitno je da znate neke stvari vezane uz sunce i zaštitu vaše kože i tijekom proljeća i gradskog sunca i tijekom ljeta.
Razumno izlaganje sunčanim zrakama ima na čovjeka višestruko blagotvoran utjecaj. Međutim, tanka je granica između razumnog uživanja na suncu i prekomjernog koje ima štetan utjecaj na nas. Zato je nužno koži pripomoći korištenjem proizvoda za zaštitu od sunca. Ključno pri odabiru pravog proizvoda je izražena UVA i UVB zaštita! Većina krema štiti protiv UVB zračenja koje je odgovorno za pojavu alergija na sunce. UVA zrake prodiru dublje u kožu i uzrokuju ozbiljnija oštećenja kože. UVA zrake mogu prodrijeti i kroz prozore automobila dok se vozite gradom ljeti, stoga oprez! Ljudi svih tipova kože mogu dobiti alergiju na sunce, opekline od sunca. Razlika između tipova kože jest u faktoru zaštite koji im je potreban.
U proljeće te prve ljetne dane, a prije odlaska na godišnji iznimno je važno postepeno se privikavati na izlaganje suncu. Prekomjerno sunčanje u solariju rezultirat će neprirodnim i ne-estetskim tenom, a može i uzrokovati oštećenja kože. U ovom periodu povećajte unos namirnica koje sadrže betakaroten (dinja, marelica, lubenica, špinat, rajčica), vitamine A, C i E, te selen, jer se oni smatraju snažnim neutralizatorima inicijalnih promjena i oštećenja u nastanku tumora kože. S dolaskom prvih toplih dana počnite razmišljati i o zaštiti kože. Osim toga, prije ljeta obvezno pregledajte madeže. Iz madeža može nastati melanom kojeg je moguće liječiti uslijed pravovremenog otkrivanja. Izlaganje štetnim sunčevim zrakama može ubrzati razvoj.
Kada dođu ti dani vašeg odmora na moru i provođenja vremena na onom pravom, ljetnom suncu obvezno se pridržavajte već dobro poznatih i nekih manje poznatih pravila.
- Sunčanje u podne nije pametna ideja. Svi to znamo, ali zašto? U podne sunčeve zrake padaju okomito i uzrokovat će crvenilo na koži, ali ne i tamnjenje kože. Pod utjecajem koso položenih zraka koža će, bez crvenila i ljuštenja, brzo potamnjeti.
- Nije pametno samo ležati nepokretno na suncu. To nije dobro za krvotok koji utječe na stvaranje pigmenta kože i dovod kisika. Zato, budite aktivni na plaži.
- Ovo zasigurno znate, ali nije loše ponoviti. Na suncu nemojte upotrebljavati parfeme, osvježavajuće maramice ili dezodoranse koji sadrže alkohol ili bergamotovo ulje, kako ne biste zadobili pigmentne mrlje.
- Koža koja tamni postepeno dulje će ostati preplanula od kože koja je naglo potamnila, pa dozirajte sunčanje.
- Prvih nekoliko dana se štitite većim zaštitnim faktorom
- Ne zaboravite namazati uši, vrat, ramena, stopala, stražnji dio vrata, pa čak i samo tjeme ako imate rijetku kosu
- Birajte sredstva sa sunčanim filtrima prema tipu kože (fototip) i prema mjestu na kojem boravite (planine, more, bazeni itd.)
- Izbjegavajte sunčanje između 11 i 17 sati
- Svakodnevno provjeravajte indeks UV zračenja
- Zaštitite se majicom, šeširom i naočalama
- Nanosite kremu nakon svakog kupanja i češće ako se mnogo znojite
- Uzimate li lijekove, prije izlaganja obvezno pročitajte uputu. Pojedini lijekovi mogu izazvati preosjetljivost na sunce
- Potrebno je piti puno tekućine i jesti laganiju hranu s puno voća i povrća
- Nakon plaže obavezno je tuširanje kako bi se uklonili ostaci kreme za sunčanje i soli.
Zablude uz sunce i sunčanje:
- Nanošenjem npr. faktora 15 preko faktora 30 i kombiniranjem faktora NEĆE se pojačati djelovanje zaštite zato koristite visoki faktor.
- Od sunca smo zaštićeni u hladu ili vodi. Netočno. Sunčeve zrake se odbijaju od vode, pijeska, snijega, pa je zaštita od sunca potrebna uvijek i svugdje. Mokra koža je osjetljivija na sunce i može oko 4 puta brže zadobiti opekline od sunca nego suha!
- Sačuvali ste bočicu proizvoda za sunčanje od prošle godine i sretni ste jer ćete ove godine uštedjeti. Iako je trajnost većine sredstava za sunčanje od 1 do 2 godine, ako ih niste pravilno čuvali ili je proizvod otvoren savjetujemo vam kupovinu novog.
- Usne ne treba posebno štiti od sunca. Opet netočno. Usne su područje koje je konstantno izloženo suncu i mjesto gdje je koža tijela najtanja, pa ih zaštitite balzamom što višeg faktora zaštite.
- Oblačan je dan i mislite kako nemate zašto brinuti. No, kroz oblake prolazi i do 80 posto UV zraka, pa je zaštita nužna i za oblačnih dana.
Za kraj, jako je važno odabrati ispravnu i kvalitetnu zaštitu za vašu kožu, a mi vam u nastavku donosimo Eucerin Sun proizvode kako mi uživali najviše moguće u suncu i odmoru koji je pred vama.
Losioni za zaštitu od sunca za suhu kožu SPF 30 i SPF 50+, 150 ml idealni suza zaštitu od sunca suhe i vrlo suhe kože tijela kod recimo atopijskog ekcema, psorijaze i dijabetesa, a štite od oštećenja kože izazvanih djelovanjem sunca i atopijskog dermatitisa te štite kožu od dehidracije i osjećaja zategnutosti. Nemasne su teksture, vodootporni, bez mirisa i boja, a preporučena maloprodajna cijena im je: SPF 30 - 129,00 kn te SPF 50+: 144,00 kn.
Transparentni sprejevi za zaštitu od sunca SPF 30 i SPF 50, 200 ml namijenjeni suza zaštitu kože tijela sklone aknama. Posebno su pogodni za dlakave dijelove tijela te za tjeme koje je najviše izloženo UV zrakama. Podnošljivost na koži sklonoj aknama je klinički dokazana, a ovi sprejevi su i bez konzervansa i bez emulgatora, ekstra su vodootporni, sadrže 5 % glicerina, te su ugodnog mirisa. Brzo se upijaju, izvrsno se razmazuju i ne ostavljaju ljepljiv osjećaj na koži. Preporučena maloprodajna cijena im je SPF 30: 132,00 kn te SPF 50: 148,00 kn.
Ekstra lagani losioni za zaštitu od sunca SPF 30 i SPF 50, 150 ml namijenjeni suza zaštitu tijela od sunca za normalnu kožu tijela. Brzo se upijaju, ne ostavljaju ljepljiv osjećaj na koži, rukama i tijelu, a podnošljivost na koži dokazana je kliničkim istraživanjima – i kod neurodermitisa. Vodootporni su, imaju blagi, ljetni miris, a preporučena maloprodajna cijena im je SPF 30: 123,00 kn te SPF 50: 131,00 kn.
Kreme-gelovi za zaštitu od alergija na sunce SPF 25 i SPF 50, 150 ml idealni su za zaštitu od sunca za tijelo i lice te od alergija uzrokovanih suncem. Dokazano štite kožu od alergija uzrokovanih djelovanjem sunca, kao što su polimorfna svjetlosna dermatoza i Mallorca-akne. Brzo se upijaju, vodootporni su te su bez mirisa, boje i emulgatora, a preporučena maloprodajna cijena im je SPF 25: 130,00 kn te SPF 50: 144,00 kn.
Krema-gel za zaštitu od alergija nakon sunčanja, 150 ml namijenjena jeza kožu koja je oštećena od djelovanja sunca i koja pati od alergije uzrokovane suncem. Smiruje, hladi i obnavlja kožu koja je u stresu zbog djelovanja sunca, brzo se upija, bez mirisa je, boje i emulgatora, a preporučena maloprodajna cijena joj je 96,00 kn.
Od Eucerin proizvoda za zaštitu kože lica od sunca valja izdvojiti matirajući fluid za lice za zaštitu od sunca koji dolazi u dvije jačine zaštite, SPF 30 i SPF 50+, pakiranju od 50ml i idealan je za normalnu i mješovitu kožu. Nemasne je strukture, vodootporan je, brzo se upija, licu daje mat ton, a ujedno štiti od nastanka pigmentacijskih mrlja. Bez parabena, mirisa i boja, vašim stanicama pruža zaštitu vitaminom E, a dermatolozi ga preporučuju nakon tretmana laserom i kemijskog pilinga. Preporučene maloprodajne cijena ovih kremi su za SPF 30 - 115,00 kn, a za SPF 50+: 127,00 kn.
Za zaštitu od sunca suhe kože lica gdje je podnošljivost na koži dokazana kliničkim istraživanjima – čak i kod osoba s neurodermitisom tu su vodootporne, također bez mirisa, parabena i boja kreme za lice za zaštitu od sunca, SPF 30 i SPF 50+, u pakiranju od 50ml. Ove kreme također štite od danas sve većeg problema nastanka pigmentacijskih mrlja te štite stanice s vitaminom E. Preporučena maloprodajna cijena za SPF 30 je 106,00 kn, dok je za SPF 50+ cijena 114,00 kn.
Za one koji uvijek misle na to da izgledaju besprijekorno tu je tonirana krema za lice za zaštitu od sunca sa SPF 50+, 50ml. Ova lagano tonirana krema idealna je za normalnu i mješovitu kožu, brzo se upija, nemasne je teksture i licu pruža ujednačen prirodno preplanuli ten kože. Kao i sve kreme iz Eucerin Sun asortimana za lice, štiti od nastanka pigmentacijskih mrlja, bez mirisa je, nije komedogena i štiti stanice vitaminom E. Preporučena maloprodajna cijena je 127,00 kn.
