Victoria Beckham i u petom desetljeću svoga života izgleda odlično, a tajna njezine besprijekorne kože krije se u kuhinji.
Bivša članica grupe Spice Girls u jednom je intervjuu otkrila kako je prije imala jako problematičnu kožu, a onda je jedan savjet dermatologa promijenio život.
Naime, Victoria je izjavila kako joj je njezin dermatolog savjetovao da svakoga dana jede lososa jer se losos i druge masne ribe bogate omega 3 masnim kiselinama te A i C vitaminima.
Omega 3 masne kiseline sadrže 'dobre' masnoće koje povoljno djeluju na zdravlje te prvenstveno štite srce i krvne tanjuriće i smanjuju nivo triglicerida te kontroliraju upalne procese u tijelu.
Osim toga, omega 3 kiseline štite kožu od starenja i upalnih procesa, a to dokazuje i istraživanje objavljeno u "European Journal of Dermatology", koje je pokazalo kako ljudi koji jedu ribu i povrće imaju manje akni od onih koji ne konzumiraju ribu.
Nadalje, nekoliko istraživanja dokazalo vezu između ribe i omega 3 kiselina s blistavim tenom bez akni.
