Jedan od najboljih načina za opuštanje nakon radnog dana zasigurno je mirisna kupka. Osim što djeluju opuštajuće, kupke imaju i terapeutski učinak, pomažu kod boli u mišićima i imaju mnoga druga ljekovita svojstva. Kupku možete pripremiti s raznim kupovnim pjenušavim kupkama i kuglama, ali i s prirodnim sastojcima poput lavande, biljnih i eteričnih ulja, gline, morskih soli, mlijeka, cvijeća, meda…
Mogućnosti je bezbroj, morate samo odlučiti kakvi kupku vi želite ili jednostavno pogledajte u vašu smočnicu, sigurni smo da će te pronaći nešto u čemu će uživati vaše tijelo i vaša koža.
Prije kupke napravite piling tijela kako bi uklonili mrtve stanice kože, a obavezno vodite računa o temperaturi vode, idealna je 35-37 stupnjeva. Nakon kupke koristite nježni ručnik. Nakon ovog božanstvenog tretmana vaša koža spremna je za hranjiva ulja ili losione za tijelo koji će vašu kožu održati zdravom, elastičnom i mladom.
Mi vam donosimo nekoliko ideja za kupke, ali kao što smo već rekli, kombinacija je bezbroj, samo odlučite koji miris i svojstva vama odgovaraju i pustite mašti na volju.
Kupka s božanstvenom lavandom
Lavanda se koristi već tisućama godina, čak su i stari Grci u svoje kupke dodavali lavandino ulje znajući za njezina ljekovita svojstava. Lavanda naime ima pozitivan učinak na akne, masnu kožu, dermatitis, bronhitis, glavobolje, modrice, opekotine, ubrzava regeneraciju tkiva, liječi depresiju i anksioznost, ima antiseptička i antibakterijska svojstva, smiruje, opušta, uklanja osjećaj napetosti i još mnogo toga, a uz sve to divno miriše.
Kupka od zelenog čaja
Zeleni čaj dolazi nam iz Kine gdje ga koriste još od davnina. Narodna medicina vjerovala je da liječi gotovo sve bolesti, od glavobolje, zubobolje, jača imunitet, sjajan je za ten, liječi akne, poznat je po snažnim anti- age svojstvima, sadrži prirodne antioksidanse koji pomažu u detoksikaciji tijela, vitamine, minerale, ima antibakterijska i mnoga druga svojstva.
Kupka s morskim solima
Zbog svoji čudotvornih sastojaka morska sol nezaobilazna je za njegu kože, čak se i Kleopatra redovito kupala u Mrtvom moru koje je posebno bogato solima koje obiluju raznim mineralima. Među više od osamdeset različitih minerala morska sol sadrži kalciji, natriji, magneziji, jod željezo… Također, morska sol ima relaksirajući učinak na mišiće, blagotvorna je kod raznih kožnih alergija, minerali iz soli imaju jako dobar učinak na kožu pa ona ostaje meka, sjajna i baršunasta, soli imaju anti-age i anticelulitno djelovanje, idealna je i kao prirodni piling kože.
Kupka s eteričnim uljima
Blagodati eteričnih ulja odavno su poznate, a djelovanje ovisi o eteričnom ulju koje izaberete. Tako kamilica djeluje umirujuće i opuštajuće, eukaliptus pomaže kod respiratornih problema, lavanda djeluje antiseptički i umiruje, čajevac je idealan kod svih vrsta gljivičnih infekcija, ružmarin podiže raspoloženje i pomaže pri uklanjanju bolova u leđima, ulje Ylang ylanga je jako dobar antidepresiv, također smanjuje napetost mišića. odaberite ulje čiji vam miris i svojstva odgovaraju i uživajte u kupki
Svi znamo kako je Kleopatra uživala u kupkama s mlijekom i medom
Mlijeko je jedna od najvrijednih namirnica u prehrani, pozitivno djeluje na sve organe pa tako i kožu, mliječne kiseline čine kožu mekšom, mlijeko je bogato bjelančevina, vitaminima A, D, E, B1, B2, B12, mineralima, koža je od njega čvršća, elastičnija i nježnija. Mlijeko djeluje kao nježni piling , uklanja mrve stanice kože, potiče njenu regeneraciju, regenerira vlažnost, smiruje kožu i ublažava crvenilo i upale. Med je bogat vitaminima i mineralima ,enzimima i aminokiselinama, bori se protiv slobodnih radikala, mikroba i gljivica na koži, ubrzava cirkulaciju, odličan je saveznik u borbi protiv starenja kože, liječi i zacjeljuje, ima protuupalni učinak.
Čudotvorna kamilica
Blaga i sigurna biljka koja se dugo koristi za ublažavanje niza zdravstvenih problema, pomaže kod upale, grčeva, njeni spojevi imaju umirujuće djelovanje, sadrži antioksidante koji štite kožu, a levomentol poboljšava strukturu kože, pomaže kod akni, iritacija kože, osipa, gnojnih rana, jača kosu, sprječava njeno ispadanje.
Kupka s laticama ruže
Luksuzna kupka s laticama ruže poboljšava raspoloženje, čisti kožu, uklanja bore, akne i prištiće, pomaže pri oporavku tkiva, smanjuje ožiljke , sužava pore, ubrzava cirkulaciju
