Zima diktira svoja pravila i propise, a jadnom kada, nakon napornog dana, uđemo u svoj dom više ne želimo izlaziti.
Iako ovo tmurno i hladno vrijeme ponekad zna biti depresivno, nemojte očajavati, već upotrijebite vrijeme koje provodite u toplini svoga doma i napravite kućni spa tretman za dobrobit vas i vašeg izgleda.
Osim dugih kupki uz opuštajuću glazbu ili dobru knjigu, možete napraviti masažu tijela suhom četkom.
Naime, ova masaža djeluje bolje od bilo kojeg pilinga jer čekinje četke nježno ljušte mrtve stanice kože pa će vaša koža, nakon samo nekoliko tretmana, postati glatka i blistava.
Nadalje, ovaj postupak aktivira cirkulaciju krvi i ubrzava limfu, čime se aktivira proces obnavljanja kože te se smanjuje natečenost zbog čega je ova metoda od velike pomoći za uklanjanje celulita, modrica i strija.
Ovu masažu potrebno je napraviti prije tuširanja, inače njezin učinak neće biti dovoljno dobar jer će koža biti navlažena.
Sve što vam je potrebno je četka za tijelo, čiju mekoću birate ovisno o tipu kože koji imate.
Ako ste skloni iritacijama i suhoći, uzmite onu četku koja ima nježne čekinje, a vlasnici masne kože neka se opredijele za onu malo tvrđu.
Masažu započnite s nogama, a zatim se, korak po korak, krečite odozdo prema gore. Vrlo je važno zadržati taj smjer kretanja radi cirkulacije, a masaža bi trebala trajati između 3 i 8 minuta svakog dana.