| Fit |
Pilates je postao mega popularan – evo sve što morate znati o ovom načinu vježbanja
Iako je svaki vid tjelovježbe vrlo učinkovit po vaše zdravlje ovih se dana jedan način vježbanja vrlo popularizirao. Naime riječ je o pilatesu kojeg prakticiraju sve it djevojke. Mnogi se kunu u njegovu djelotvornost kada je u pitanju lijepa vretenasta i zategnuta figura.
| Wine and dine |
Ovih 5 stvari nikako ne smijete stavljati u mikrovalnu
Mikrovalnu koristimo gotovo svakodnevno i volimo je upravo zbog brzog i jednostavnog načina korištenja. Odlično nam dođe kada smo u žurbi i trebamo nešto pojesti, odnosno podgrijati na brzinu. No, pojedinci govore kako mikrovalna nikako nije zdrava i kako bismo je trebali izbjegavati u širokom luku. Iako smo svjesni da postoje i zdravije alternative, nećemo je prestati koristiti jer nam je jako korisna. Ipak, postoje neke stvari koje nikako ne biste smjeli stavljati u mikrovalnu, jer bi mogle dovesti do opasnih posljedica.
