Zagrljaj drage i bliske osobe svi vole, a sad je ponovno dokazano da pozitivno utječe na zdravlje.
Stručnjaci smatraju da zagrljaj u trajanju od najmanje 20 sekundi ima terapeutska svojstva i čini nas sretnijim. Zagrljaj smanjuje osjećaj usamljenosti, posebno u vrijeme društvenih mreža kada su se ljudi fizički udaljili jedni od drugih.
Nečiji zagrljaj može smanjiti osjećaj bola, pomaže kod stresa i depresije, ali i opušta. Zagrljaj čuva i srce.
Istraživanja su pokazala da se prilikom grljenja drastično smanjuje nivo kortizola, hormona stresa koji dovodi do povećanja krvnog tlaka i rizika od srčanih oboljenja.
I na kraju, zagrljaj je najbolji odgovor na sve. Umjesto tisuću riječi, on će vam omogućiti pokazati snažne osjećaje prema dragoj osobi.
