Ako vam je stalo do partnera, grlite se svakog dana, što češće i duže.
Stručnjaci smatraju da zagrljaj u trajanju od najmanje 20 sekundi ima terapeutska svojstva i čini nas sretnijim. Zagrljaj smanjuje osjećaj usamljenosti, posebno u vrijeme društvenih mreža kada su se ljudi fizički udaljili jedni od drugih.
Najveći organ našeg tijela je koža, a osnovni nagon svakog čovjeka je kontakt kožom na kožu, što na većinu ljudi djeluje smirujuće. Kada se priljubite uz partnera, disanje se usporava, produbljuje i sinkronizira.
Zagrljaj je uvijek ljekovit i, što duže traje, to ćete osjećati veću ljubav.
Osim što djeluje opuštajuće, zagrljaj izaziva oslobađanje oksitocina, hormona i neurotransmitera, koji su povezani s osjećajem bliskosti i pripadanja. Zagrljaj smanjuje krvni tlak i šalje našem tijelu poruku da je sve u redu te da se možemo opustiti.
I na kraju, zagrljaj je najbolji odgovor na sve. Umjesto tisuću riječi, on će vam omogućiti pokazati snažne osjećaje prema dragoj osobi.
