Veliki broj dugogodišnjih partnera predlaže da pokušate novi način spavanja s vašim odabranikom, a to je da spavate odvojeno. Oni tvrde kako im je ova praksa umnogome uljepšala i olakšala san.
Psiholozi tvrde kako je odrasloj osobi potrebno minimalno sedam sati sna, a ako vaš partner prekine period spavanja, to može stvoriti jaz između vas dvoje. Neka istraživanja su dokazala da problemi sa snom i problemi u vezi dolaze u paketu te su vrlo često direktno povezani.
Osjećaj koji se stvori kada ne možete spavati zbog vašeg partnera su osjećaji koji sa sobom donose odbojnost, ljutnju i još mnogo toga. Kada se takvi osjećaji dugo nakupljaju, stvaraju jaz između partnera.
Jako je važno doći do faze dubokog sna jer se tada tijelo najviše oporavlja i odmara. Ako vas neko uporno prekida u spavanju, vi nikada ne dolazite do te faze i samim time se ne odmarate onoliko koliko bi trebali, što za sobom povlači brojne posljedice.
Partneru priopćite ovu odluku kada oboje budete imali dovoljno vremena i prostora za ovaj razgovor.
