Kourtney Kardashian je stekla ugled kao "najzdravija" od triju poznatih sestara. Majka troje otvoreno pokazuje svoju strogu predanost zdrave prehrane i fitnessa na obiteljskom reality showu pa tako i na njezinoj ekskluzivnoj web stranica te na raznim društvenim kanalima.
Dok će njezin bivši dečko Scott Disick reći da ipak malo pretjeruje u nekim stvarima (kao što je prikazano u najnovijoj epizodi Keeping Up With The Kardashians), mi je moramo pohvaliti što je zdrav primjer Masonu, Penelope i Reignu. U nedavnom intervjuu za Cosmopolitan, Kourtney Kardashian otkrila je koliko ozbiljno se obvezuje na način života bez glutena i laktoze te otkrila svoj čarobni jutarnji smoothie od samo četiri sastojka: avokado, banana, špinat i bademovo mlijeko.
Kada je riječ o njezinoj djeci, priznaje da tu i tamo napravi iznimke. "Želim da moja djeca donose vlastite odluke o hrani. No, ako smo u Disneylandu, definitivno će jesti churros. Morate živjeti malo.
