Ljutnja može povećati upalne procese i povezana je sa stanjima kao što su bolesti srca, rak i artritis.
"Naša studija je pokazala da bijes može dovesti do razvoja kroničnih bolesti", objasnila je glavna autorica studije o utjecaju ljutnje na naš organizam, Meaghan Barlow sa Sveučilišta Concordia u Montrealu.
Za potrebe ove studije istraživači su ispitali 226 odraslih osoba, u dobi od 59 do 93 godine, koje su ispunile upitnike o tome koliko su često ljute ili tužne. Sudionici su također pitani imaju li bilo kakve kronične bolesti, a uzorci krvi su prikupljeni od njih kako bi se ustanovilo imaju li upalnih procesa u organizmu.
Rezultati su pokazali da je svakodnevna ljutnja bila povezana s višim razinama upale i kroničnih bolesti.
No, negativne emocije, uključujući i bijes, nisu uvijek loše i mogu biti korisne u određenim okolnostima.
"Ljutnja je emocija koja može motivirati ljude da slijede životne ciljeve. Ljudi mogu iskoristiti taj bijes kao gorivo za prevladavanje životnih izazova i novih gubitaka", rekla je Barlow.
Važno je razumjeti koje su negativne emocije štetne kako bi mogli naučiti nositi se s njima na zdrav način.
